האימונים שלנו
הדרך נבנית בשכבות – כל שלב מדויק, מחושב, ומוביל לבא אחריו.
אנחנו לא ממהרים – אנחנו מעצבים אותך מבפנים החוצה.
העוצמה האמיתית נבנית מהשילוב – בין יסודות חזקים, פיתוח אישי ועבודה דינמית בזוגות. האפשרו ת לעבור בין קבוצות ולאמן כל רובד – מהטכניקה, דרך הכושר, ועד החדות המנטלית – היא מה שהופך את האימונים אצלנו לכלי אמיתי להתקדמות. מי שמחבר בין האימונים – בין השק, הפדים, הקלינץ' והקרב – מרוויח הבנה עמוקה יותר, גוף מדויק יותר, ותודעה חדה יותר.
אימון יסודות באגרוף תאילנדי זה המקום שבו הכול מתחיל – עמידה נכונה, מכות יד ורגל, ברכיים, מרפקים וקלינץ' בסיסי. אנחנו מלמדים מהשורש, בקצב שמכבד את הגוף אבל גם דוחף קדימה. כל שיעור משלב טכניקה, תרגול בזוגות, תנועה וחיזוק. .
אגרוף תאילנדי יסודות
תאילנדי משולב הוא שלב הביניים – איפה שהיסודות כבר יושבים, והגוף מתחיל להבין את השפה. זה המקום להתחיל לשכלל את הדיוק, לחבר בין טכניקות, להעמיק בקלינץ', לשפר תנועה, קצב, ותזמון. האימונים בקבוצה הזו אינטנסיביים יותר, אבל עדיין עם ליווי צמוד ותשומת לב לפרטים
אגרוף תאילנדי משולב
הקבוצה המתקדמת מיועדת למתאמנים שכבר שולטים בבסיס, יודעים לעבוד – ורוצים לחדד, לדייק, ולבחון את עצמם מול התנגדות אמיתית. האימונים משלבים עבודה אינטנסיבית על פדים ושקים, טכניקה מתקדמת, קלינץ' טקטי, קרבות אימון בשליטה ובנייה מנטלית. זה השלב שבו מתחילים לחשוב כמו לוחמים – לקרוא יריב, להיכנס לקצב, לבנות סגנון אישי.
אגרוף תאילנדי
מתקדם
אימון פדים הוא המקום שבו הטכניקה פוגשת את העוצמה. כל זוג מתאמן מחליף תפקידים – נותן ומקבל – ובונה דרייב, קצב ותזמון הפדים משמשים אותנו ככלי לפיתוח חדות, כוח מתפרץ, תנועה נכונה, ותגובות תחת עומס.
אימון פדים
אימון שקים – אתה מול השק, בלי תירוצים ובלי רעש מסביב. כאן עובדים על כוח, קצב, רצף, וחיבור לגוף. באימון אנחנו משלבים מקטעים אינטנסיביים של עבודה, דופקים סיבובי זמן, רצפים טכניים, וחיזוקים מנטליים. זה המקום לבנות את עצמך – לאט, חזק, מדויק.